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楼主: 静姑娘。

[闲谈阔论专题] 万能的网友们

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来吧宝贝
发表于 2022-5-8 09:04 来自手机版 | 显示全部楼层
运动多吃得多
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乐哈哈001
发表于 2022-5-8 09:10 | 显示全部楼层
静姑娘。 发表于 2022-5-7 23:26
一开始也是坚持不了太久，现在两个小时还能坚持下来，就是不知道为啥体重涨了，明明看着都瘦了

减肥不就是为了看上去瘦吗，你减肥的效果达到了呀
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静姑娘。
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 楼主| 发表于 2022-5-8 09:45 来自手机版 | 显示全部楼层
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静姑娘。
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 楼主| 发表于 2022-5-8 09:46 来自手机版 | 显示全部楼层
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倔强老头
发表于 2022-5-8 10:35 来自手机版 | 显示全部楼层
静姑娘。 发表于 2022-05-07 23:26
一开始也是坚持不了太久，现在两个小时还能坚持下来，就是不知道为啥体重涨了，明明看着都瘦了

去掉脂肪，增加肌肉。所以体重增加。
来自安卓APP客户端
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看看走走
发表于 2022-5-8 10:36 | 显示全部楼层
静姑娘。 发表于 2022-5-8 09:46
真的假的？

当然是真的啊，试试就知道了。
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人生如梦y
发表于 2022-5-8 11:19 来自手机版 | 显示全部楼层
水份和脂肪都减下来了，肉结实了，所以说少吃最关键
来自安卓APP客户端
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强子WQ
发表于 2022-5-8 11:42 来自手机版 | 显示全部楼层
五花成了里脊了
来自安卓APP客户端
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无远思近则忧
发表于 2022-5-8 11:49 来自手机版 | 显示全部楼层
你运动完得拉伸，不然练得肌肉发达了
来自苹果APP客户端
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淡淡的海
发表于 2022-5-8 12:07 来自手机版 | 显示全部楼层
少吃含糖高淀粉油炸类食品
来自安卓APP客户端
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