神奇的站桩，简直龙精虎猛啊，神了

水电13395416892 · 发表于 2021-9-10 19:21

我干水电装修，每天开槽剔槽，回家累的不想动，由于天热在外面喝矿泉水带，喝冰啤酒，肠胃也开始不利索了。每天早上腰酸背痛，一天都无精打采的，一干活就累。体力有些跟不上了。

有次聚会，聊到人过三十，体力逐渐下降，主要是每天都在消耗生命力。有人说站桩可以强身健体，我小时候也有个武侠梦，后来跟人家学了一下，回来每天早上练一二十分钟，看着视频，也不累，你别说这身体越好越好了，干一天活也不感觉累的不想动了，体力恢复特别明显。这简直就是神功啊。之前发的这个帖子，今天休息，拍了一个简单视频，要领步骤有点繁琐，不懂想学的可以加我。