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[闲谈阔论专题] 神奇的站桩,简直龙精虎猛啊,神了

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发表于 2021-9-10 19:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
我干水电装修,每天开槽剔槽,回家累的不想动,由于天热在外面喝矿泉水带,喝冰啤酒,肠胃也开始不利索了。每天早上腰酸背痛,一天都无精打采的,一干活就累。体力有些跟不上了。

有次聚会,聊到人过三十,体力逐渐下降,主要是每天都在消耗生命力。有人说站桩可以强身健体,我小时候也有个武侠梦,后来跟人家学了一下,回来每天早上练一二十分钟,看着视频,也不累,你别说这身体越好越好了,干一天活也不感觉累的不想动了,体力恢复特别明显。这简直就是神功啊。之前发的这个帖子,今天休息,拍了一个简单视频,要领步骤有点繁琐,不懂想学的可以加我。

发表于 2021-9-10 20:17 来自手机 | 显示全部楼层
发表于 2021-9-10 20:31 来自手机 | 显示全部楼层
站桩,古来有之。河北甚兴,山东章丘人打乡铁走天下,学得几招几式,我在几十年前见过老辈人练过。
发表于 2021-9-10 21:37 来自手机 | 显示全部楼层
发表于 2021-9-10 21:42 来自手机 | 显示全部楼层
发表于 2021-9-10 23:03 来自手机 | 显示全部楼层
我也开始练练
发表于 2021-9-11 08:27 来自手机 | 显示全部楼层
持之以恒才好
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