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[闲谈阔论专题] 干了3天活，窝心，元英

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鲁能球迷
发表于 2026-6-1 13:33 来自手机版 | 显示全部楼层
红鲤鱼与绿鲤鱼1 发表于 2026-06-01 12:21
以前也踢球，后来晒晕了

这么脆弱吗？你这个不是补能解决的。多进行有氧运动和静态发力运动吧。比如快走1小时(至少走完5km), 扎马步，平板支撑撑住别动就行。

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大福咕咕
发表于 2026-6-1 13:47 来自手机版 | 显示全部楼层
流转的旧时光 发表于 2026-06-01 11:24
植物神经紊乱，前庭康复操练起来，焦虑症不是神经病，是神经递质出现问题，血清素或者多巴胺等神经递质分泌减少，身体一直处于应激状态，改变认知加体育锻炼。

有道理
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大福咕咕
发表于 2026-6-1 13:47 来自手机版 | 显示全部楼层
细水长流，慢慢干
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红鲤鱼与绿鲤鱼1
头像被屏蔽
 楼主| 发表于 2026-6-1 13:58 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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鲁能球迷
发表于 2026-6-1 14:03 来自手机版 | 显示全部楼层
红鲤鱼与绿鲤鱼1 发表于 2026-06-01 13:58
平板撑最多2分钟

歇一会再来。
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普集东陵山
发表于 2026-6-1 14:13 | 显示全部楼层
我每天都晒太阳，怕冷怎么办？
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雪舞~
发表于 2026-6-1 14:44 来自手机版 | 显示全部楼层
男人太瘦了不经咔嚓
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鲁能球迷
发表于 2026-6-1 20:02 来自手机版 | 显示全部楼层
雪舞~ 发表于 2026-06-01 14:44
男人太瘦了不经咔嚓

我都看懂了。
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雪舞~
发表于 2026-6-1 21:04 来自手机版 | 显示全部楼层
鲁能球迷 发表于 2026-06-01 20:02
我都看懂了。

什么呀我不懂
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鲁能球迷
发表于 2026-6-1 21:06 来自手机版 | 显示全部楼层
雪舞~ 发表于 2026-06-01 21:04
什么呀我不懂

咔嚓
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