注意胆结石饮食

中医营养理疗师 · 发表于 2021-1-22 17:11

【胆结石饮食】
1、控制油腻食物，食品的烹饪方法以蒸、煮、烩、炖、卤为好。
2、多饮水稀释胆汁，在一日三餐中还要多些汤水的食物，保证身体对水分的需要。有利于稀释胆汁，使胆汁排出通便。
3、多吃富含维生素A和维生素C的食物，如黄绿色蔬菜、西红柿、胡萝卜、玉米、大枣、猕猴桃等经常食用。也可以多饮果汁。
忌食酒类或刺激性食物及浓烈调味品。烹制菜肴，味道宜清淡。

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sddd · 发表于 2021-1-22 17:15

凡事不绝对，芸芸众生，个人适应各人的就好。

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sddd · 发表于 2021-1-22 17:32

如今科班出身的医生，犯了个大忌，同一本教科书教出同一个诊断模式和结论，除了机器，就是理论，以大概率病因，发布普遍遵守的规则，结果，遵守这些规则的人，反倒得病越来越多。因人而治，因人预防最好。

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