心情与健康

黄海水鬼 · 发表于 2016-10-21 05:24

.。。。我们在生活中，无时无刻不在接受着来自客观世界的各种刺激，这些刺激不可避免地要引起人的心理活动。情感，就是对来自外界的刺激出现的一种肯定或者否定的心理反应。如产生喜欢、珍爱、欣快和满意，或产生厌恶、愤慨、悲伤和不满等等情感变化。尤其是当生活中出现突发事件或意外挫折时，更会引起情感的急骤变化，使感情上受到伤害、精神上遭到打击，情绪上产生波动。对这些客观条件变化的刺激，如果不能经过心理调节产生新的适应，心理长期处于紧张状态，可使机体免疫机能发生改变，那么这些突发事件就将成为损害健康的危险因素，导致某些疾病发生。
因此，有些研究人员认为“身体健康一个最有说服力的表现是圆满处理情感危机的能力。”也就是对生活事件的打击具有自控能力，当事件袭来时能控制最初的冲动，经过反复权衡再做反应，并通过自我心理调节稳定情绪，保持良好而积极的心境，坚强豁达，乐观坦然，不悲伤消沉，而是正视现实，改变处世方式，尽快地适应变化后的客观状态，保持心情健康。

牛肉面馆 · 发表于 2016-10-21 06:26

好心情是人健康的必须条件

我们还在路上 · 发表于 2016-10-21 06:37

心情好，心态好

小石头1029 · 发表于 2016-10-21 06:40

早上好

黄海水鬼 · 发表于 2016-10-21 07:24

牛肉面馆发表于 2016-10-21 06:26
好心情是人健康的必须条件

健康的身体源于快乐长久的心情

黄海水鬼 · 发表于 2016-10-21 07:24

我们还在路上发表于 2016-10-21 06:37
心情好，心态好

用好的心情上路、、、、、、、、

黄海水鬼 · 发表于 2016-10-21 07:24

小石头1029 发表于 2016-10-21 06:40
早上好

心情好，都好！

招财进宝好啊 · 发表于 2016-10-21 07:57

好心情能改变人的命运。

哎吆歪歪 · 发表于 2016-10-21 09:19

心情好了！感觉事事都顺了！

我是板砖我怕谁 · 发表于 2016-10-21 13:12

中午好

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