注意事项 1、本次活动为高原徒步穿越,穿越路线长且艰苦(6天徒步120公里),请正确评估身体、心理及装备情况,以决定能否参加。统一购买户外保险,留下应急联系人和电话; 2、本次活动为AA制自发活动,不设领队,遇到问题大家协商解决,有异议可与向导协商;参加队员每人都有明确分工,如最终不能敲定,则以相关职责队员意见为最终决定; 3、十月的贡嘎已是冬季,气候变化无常,昼夜温差大,需要根据自身情况携带足够的保暖衣物,并请选择温标-10至-15度的睡袋确保穿越宿营之需;
4、徒步全程风景秀丽,手机全线无信号,无可充电源,相机需备足电池和存储卡;
5、高原地区热量流失迅速,长途跋涉(体力不支者可骑马),需自备高热量食品(巧克力、压缩饼干、维生素等)以补充体力; 6、午饭一般为路餐,时间约为半小时,装备由马驮负,请每位队员自备5-6顿路餐,每天出发前取出必用物品随身携带;4-5人共用一口消耗高压锅即可,只烧晚餐和早餐
7、没有高原徒步经验者,建议根据自身情况提前两周服用红景天胶囊等抗高反药品;并且每人需要随身携带适量感冒药、消炎药等应急药品; 8、本次徒步为欣赏沿途雪山美景,需要雇佣向导和马匹。高原行走不似平原,极其缺氧,所以不必为顾个人面子或信念背个大包,个人每人只需轻装背至多40升的小至中型背包,背一顿中餐的口粮,防寒外套,雨具,饮用水等徒步必须物资就可以; 9、活动中杜绝个人英雄主义和自我主义,一经确定参加,需要缴纳保证金,之后不得随意退出,在徒步期间,不得擅离大团队,自行离队、反复不定等,否则后果自负; 10、安全意识。参加活动前需详细阅读活动各项内容,清楚活动风险;活动中遵守安全第一原则,不得冒进,不得有英雄主义;活动中因个人原因或不可抗力发生意外,导致不良后果,责任自负; 11、需要有良好的团队协作精神和自食其力精神。户外首先是自助,其次才是互助,更不是旅游;
12、注意环保。自备垃圾袋,所有不可降解垃圾一律带出山; 13、注意民俗。遵守当地民族风俗习惯,不得因不当行为引起纠纷与事端,给同行及自己带来危险; 14、登山杖、防水手套、雪套、高倍防晒霜、雪镜(墨镜)、头灯,东西虽小但致关重要,需要准备; 15、高原徒步行走,天气变化多端,请一定注意保暖,严防感冒和冻伤; 16、请提前做好工作安排,并适当调整身体状况(锻炼),另外提前准备装备,有困难提前说明,共同解决。 |