实话实说

老顽童（泉畔）

2011年1月22日农历腊月二十九，暴走团活动路线走三关。这是一条经典路线，众多驴友都非常喜欢参加这样强度适中、沿途景色优美的暴走活动。线路出来后看到大家情绪很高，准备节前大走一场，在强身健体的同时置身大自然陶冶情操。但是热情之余还必须说说大实话。 1、所谓短小精悍、适合新驴。既然是暴走，就没有短小精悍之说，短小精悍只是相对经常参加活动、平时每日都坚持锻炼的朋友而言。俗语说行下春风望秋雨，做人是如此，暴走、锻炼身体于此亦有相通之处。因此而引申出实话，走三关有一定的强度，身体不适（有这样那样的疾病或是感冒的朋友干脆先别参加）、速度耐力较差的朋友还是慎重参加。锻炼身体的形式多种多样，亲人和朋友不希望咱暴出点后果来。 2、近来天气奇冷，天干物燥，活动过程对四肢和呼吸道都有个考验。身为暴走活动坚持经常的一员，近来每次活动后，都有些许的不适感。实话实说，我们参加暴走是挑战自我，但是我们绝不挑战极限。 3、中途撤退不丢人。平时经常听到老驴强驴们说，中途撤退咱丢不起那个人。其实不然，大过节的，再说咱不是走了这次以后就不走了，说句实话，走到北门关你撤退了，同样是好样的，别和自己过不去。 4、沿途山路崎岖，有几处险峻路途，照相、接电话要倍加小心。每隔一段时间，身不由己先生总要提醒大家，走路不观景、观景不走路，这是肺腑之言。暴走暴爽，安全为天。2011年1月11日仲宫悬崖那血的教训就是“登山十年好，出事就一秒”。 5、老话重提，实话逆耳，即使你不高兴我也白话一句：那些喜欢疯窜疯跑的朋友，求求你了，大过节的，等等后边那些相对较弱的朋友。

老顽童（泉畔）

是腊月十九，哈哈，多谅！

狼群户外装备

大实话，俺喜欢听！

小虾米ok

确实是实话，我们都听！

大隐

不抛弃 不放弃----我们的暴走我们的团！

rosewj007

今年冬天太冷了，感冒了一个多月还没好呢！看来只能等到春暖花开再去了。

狼群户外装备

走走就好了，嘻嘻。

奔奔

闻君一席话，胜似十年书

莫言1

实话挺让人感动的

水仙

一天五十里，快乐似神仙！