一根白萝卜竟有3种妙用！冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方
“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”这句话相信您肯定听过不过厦门市中医院医生提醒市民吃对萝卜有窍门有一类人不宜多食http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180201/9d733089e2884780b321ea6394c8d92e.png萝卜清热消炎化痰三种做法三种功效市中医院中医理疗科主治医师黄清豹说，萝卜味甘性凉，因此冬季常吃白萝卜可有效调理肝火虚旺，清肺热，利肝脏，还可以起到解毒消炎化痰的作用。萝卜的做法也良多，根据不同食材的搭配能达到不同的功效。1生吃、凉拌把萝卜洗干净后，去皮，直接生吃，或加上白砂糖、盐和醋等。这种做法不仅能清凉祛火、化痰止咳，还可促进消化。同样，将萝卜榨汁饮用也有类似功效。黄清豹建议，如果担心萝卜过于寒凉，可以适当添加胡椒、辣椒，降低寒性，也增添口感。2炖菜肉萝卜通过炖煮则会化解其凉性，更有利于人体消化，有生津消食等良效。冬季吃羊肉可驱散寒冷、补气益血，但羊肉吃多了容易上火，如果和清凉的白萝卜一同炖煮，就可达到寒热平衡。易上火的人吃了不会咽喉肿痛，体寒人群吃了也不会拉肚子。3萝卜籽萝卜可谓“全身都是宝”，它的籽又名莱菔子，具有消食、理气、化痰的作用。将萝卜籽与蜂蜜调好一起饮用，能治疗胃气、胃胀及消化不良，健脾养胃。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180201/86f22ec2f9a14505a82eee2e02fa7744.png萝卜虽好也有禁忌这类人慎食萝卜也被称为“土人参”，但黄清豹特别强调：参类与萝卜相克，两者不宜同时食用。人参在中药中属于补益药，主要是大补元气，白萝卜则有化气功效。如果在服用人参及其制剂时同服生白萝卜，药性将被抵消，影响人参的疗效。还可能导致消化不良、腹里胀气。因此，应避免萝卜与人参、党参等参类同用，分开食用时间最好间隔1小时以上。同时，萝卜性偏寒凉而利肠，有化气作用，脾胃虚寒者不宜多食。若脾胃虚寒者过食萝卜，就有耗气的可能，使得脾胃虚弱的状态无法好转，甚至加重虚弱的情况。黄清豹建议，脾胃虚弱者可以将白萝卜和羊肉、牛肉等一同炖煮，可以中和其功效，滋阴又温补。真不错:lol
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